STARTTI-pienryhmävalmennus
Huonokuntoisten pienryhmä sunnuntaisin klo 17.30-18.30
Onko viime treenikerrasta vierähtänyt jo vuosi jos toinenkin? Tai ehkä et ole vielä koskaan löytänyt treenimotivaatiota?
Olisiko vuosi 2025 se vuosi, kun on vihdoin aika nostaa ruho ylös sohvalta?
Jos koet olevasi huonokuntoinen tai erittäin huonokuntoinen, tämä STARTTI-ryhmä on juuri sinua varten! Et tarvitse minkäänlaista pohjakuntoa tullaksesi mukaan. Jos jaksat nostaa itsesi satunnaisesti ylös kotisohvalta kävelläksesi vessaan tai keittiöön, se riittää.
Pienryhmässä kohotetaan sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa (sykettä nostattavaa liikkumista) monipuolisin treenivälinein.
Uusi 10 kerran ryhmä käynnistyy su 9.3.2025 klo 17.30-18.30. Ei treeniä pääsiäissunnuntaina 20.4.2025.
Vähimmäisosallistujamäärä 5hlö, enimmäismäärä 15hlö. Ohjaajana Miia Klärich.
Hinta 10 kerralle 250€.
Tule löytämään treeni-innostus yhdessä muiden samankuntoisten kanssa!
Osta paikkasi laskulla, ja lasku tulee maksettavaksi vasta kun vähimmäismäärä osallistujia on ilmoittautunut.
|