SENIORIT-pienryhmävalmennus
Pienryhmävalmennus seniori-ikäisille torstaisin klo 9:30-10:30
Tervetuloa jumppailemaan samanhenkisten ja -ikäisten seniorijumppareiden kanssa!
Harjoitukset sisältävät monipuolista koko vartalon harjoittelua oman kehon painolla, kuminauhoilla, käsipainoilla ja muiden välineiden avustuksella. Tunneilla kehitetään lihaskuntoa sekä aerobista kuntoa eli tehdään sykettä nostattavia liikkeitä rauhallisesti osaavan ohjaajan opastuksella.
Mahdollisuus jäädä kahvittelemaan ohjauksen jälkeen salin palaveritilaan. OCR Factory tarjoaa maksuttoman kahvin, teen ja keksiä!
Torstaisin klo 9:30-10:30
Alkaen 2.2.2023, ei tuntia viikolla 8 eli 23.2.2023
Viimeinen kerta 13.4.2023
Hinta 200€, mahdollista maksaa 1-3 osassa. Jos haluat maksaa hinnan osissa, valitse verkkokaupassa maksutavaksi lasku ja mainitse lisätietokentässä monessako osassa haluat maksaa. Maksuerät tulee maksettavaksi kuukauden välein.
Vähimmäisosallistujamäärä 3hlö, enimmäismäärä 10hlö. Ohjaajana Miia Klärich.
| Verkkokauppaan |