Koko perheen liikuntakeskus
OCR Factorylla treenaa aikuisten lisäksi myös lapset
Lapset ovat enemmän kuin tervetulleita OCR Factorylle liikkumaan! Otattehan kuitenkin huomioon, että lapset (alle 13-vuotiaat) temppuilevat vapaasti pääasiassa ainoastaan Perhetunneilla. Kesäisin Perhetunnit päivittäin klo 11-15, mutta 12. elokuuta alkaen Perhetunnit siirtyy normaaliin aikatauluun lauantaille ja sunnuntaille klo 12-14. Muina aikoina aikuisten ei pitäisi joutua väistelemään ja varomaan siellä täällä sinkoilevia lapsia.
Lasten ohjatut tunnit alkavat taas elokuun puolessa välissä. Lasten tunnit ova yhtä aikaa aikuisten ohjattujen tuntien kanssa. Jos lapsesi käy ohjatuilla tunneilla, otathan huomioon, että ennen lapsen tunnin alkua lapsen täytyy odotella aulassa/juoksuradan ulkopuolella juhlatilan/kylmäallashuoneen edessä tai RAUHASSA OCR-alueella ellei edellinen ryhmä ole siellä vielä temppuilemassa. Lapsia EI voi päästää vapaasti sinkoilemaan juoksuradalle tai cardiolaitteille ennen oman tuntinsa alkamista tai lasten tunnin päätyttyä. Ilman ohjausta/valvontaa sinkoilevat lapset aiheuttavat vaaratilanteita aikuistreenaajien kesken. Cardiolaitteet ovat tarkoitettu ainoastaan aikuisten treeniin Perhetunteja lukuunottamatta. Lasten tunnin jälkeen lapsen ei ole sallittua jäädä vapaasti temppuilemaan salille, vaan tunnin jälkeen siirrytään välittömästi pukuhuoneisiin tai salin aulaan odottamaan vanhempaa.
Lapsi kannattaa tuoda paikalle vain vähän ennen tunnin alkamista, jotta lapsi malttaa odottaa rauhassa ohjauksen alkamista, eikä turhaudu salin reunalla seisoskeluun. Lapset rakastavat temppuilla salilla itsenäisesti, mutta Perhetunnit viikonloppuisin on sitä varten, muina aikoina sali on pyhitetty aikuisten treeniin.
Perhetunneilla viihtyy myös perheen pienimmät. Temppuilun lomassa heillä tulee helposti myös naposteltua, mutta vanhempien vastuulla on seurata, ettei rusinoita ja maissinaksuja jää lojumaan lattioille. Liiskaantuneita rusinoita löytyy tämän tästä salin lattioilta.
OCR-alueen roikkuvat otteet muodostavat OCR-kaistoja, joita käytetään aktiivisesti treenaamiseen. Yksittäisten otteiden vaihtaminen toiseen treenitarkoituksessa on toki sallittua, mutta kaistojen luominen uuteen uskoon itsenäisesti ei ole suotavaa.
Aikuistreenaajat osaavat vältellä Perhetunteja, jos haluavat treenata rauhassa ilman lasten vilinää. Aiemmin meillä on kuitenkin saattanut olla ylimääräisiä lasten syntymäpäiviä, joukkueiltoja, koululaisryhmiä tms. muinakin aikoina, joista ei ole etukäteen ilmoitettu. Tästä lähtien kaikki ylimääräiset niin aikuisten kuin lasten tapahtumat merkitään ohjattujen tuntien kalenteriin, mikä löytyy kaikilta mobiilisovelluksesta tai verkkosivujen etusivun alalaidasta. Näin ei tule yllätyksiä treenille tultaessa.
Elokuun ja syyskuun alakouluikäisten leirit myynnissä:
Lasten syyskauden ryhmien myynti on kovimmillaan nyt. Muistathan varata paikan lapsellesi ennenkuin ryhmät täyttyvät!
| Selaa lasten tuntivalikoimaa täältä |