HYROX Power LAB

Lauantaina 21.11. klo 15-18

Voimaa. Tekniikkaa. Suorituskykyä.

Haluatko saada enemmän irti voimastasi HYROXissa?

HYROXissa kestävyys on tärkeässä roolissa, mutta myös voimalla on merkitystä. Vahva ja taloudellinen liikkuminen auttaa sinua selviytymään kilpailun fyysisistä haasteista, säilyttämään suorituskykyäsi väsymyksen kasvaessa ja tekemään työskentelystä tehokkaampaa.

Tässä workshopissa keskitymme neljään voimaharjoittelun perusliikkeeseen: maastavetoon, kyykkyyn, pystypunnerrukseen ja penkkipunnerrukseen.

Opit tekemään liikkeet turvallisesti ja tehokkaasti sekä ymmärtämään, miten voit tuottaa niissä enemmän voimaa. Tämän jälkeen pääset harjoittelemaan opittuja tekniikoita käytännössä.

💥 Mitä saat workshopista?

- Varmuutta ja parempaa tekniikkaa voimaliikkeisiin

- Työkaluja tehokkaampaan voimantuottoon

- Ymmärrystä siitä, miten voimaharjoittelu tukee HYROX-suoritustasi

- Käytännön treenit, joissa pääset soveltamaan oppimaasi

Sinun ei tarvitse olla voimanostaja hyötyäksesi voimaharjoittelusta. Tavoitteena on tehdä sinusta vahvempi, taitavampi ja valmiimpi haastamaan itsesi HYROX-radalla.

Tule hakemaan lisää voimaa tekemiseesi – ja vie opit mukanasi seuraavaan treeniin!

Valmentajana voimannosto- ja voimavalmentaja Marika Hyttinen.

Hinta 69€

Osta täältä