AJANKOHTAISTA
KESÄLEIRI 5.-9.6.2023
Alakouluikäisille tarkoitettu kesäleiri järjestetään OCR Factorylla 5.-9.6.2023
| LUe lisää täältä |
JUOKSUVALMENNUS 22.4.-20.5.2023
5 kerran juoksuvalmennus, valmentajana Simo Syrjäläinen
| Lue lisää täältä |
STARTTI-PIENRYHMÄVALMENNUS
Pienryhmävalmennus huonokuntoisille ja erittäin huonokuntoisille
- keskiviikkoisin klo 19-20 alkaen 5.4.
- sunnuntaisin klo 18.30-19.30 alkaen 29.1.
| Lue lisää täältä |
TOUGH VIKING BOOT CAMP
8 viikon pienryhmävalmennus, jonka aikana tutustutaan Tough Vikingistäkin löytyviin OCR-esteisiin ja niiden niiden suoritustekniikkaan sekä kohotetaan kuntoa.
Tiistaisin klo 19 alkaen 25.4.2023
| Lue lisää täältä |
RACE WEEKEND SAAPUU KESÄKUUSSA
HYROX RACE la 17.6. ja OCR RACE su 18.6. järjestetään OCR Factorylla.
| Lue lisää täältä |
VAUVA-PIENRYHMÄVALMENNUS
10 viikon pienryhmätreenit vanhemmille, joilla noin 0-1 -vuotias lapsi mukana.
Perjantaisin klo 11:00-11:45
Alkaen 31.3.2023. Mukaan voi liittyä myöhemminkin.
| Lue lisää |
AVANTOPOOL-KYLMÄALLAS JÄSENTEMME KÄYTTÖÖN
Uusi etu kuukausijäsenillemme! Avantopoolin kylmäallas jäsenten käyttöön ilmaiseksi.
| Lue lisää täältä |
ESTEET TUTUKSI - YKSITYISOHJAUS KAVERIPORUKOILLE JA YRITYSTEN VIRKISTYSPÄIVIIN
1,5h yksityisopastus OCR-esteisiin ja estetekniikkaan. Sopii sekä aloittelijoille että jo kokeneimmillekin.
| Lue lisää täältä |
LASTEN SYNTYMÄPÄIVÄJUHLAT
Meillä järjestät lapsellesi riehakkaan liikunnalliset ninjajuhlat!
| Lue lisää täältä |
OHJATTUJEN TUNTIEN AJANVARAUSKALENTERI