NINJA RACE 2023

OCR FACTORYLLA 19.3.2023 klo 10 alkaen!

Kuka voittaa tänä vuonna "Vuoden Ninja" -tittelin?

19.3.2023 OCR Factoryn estetehtaan valtaa kaikille avoin esteratakilapailu. Kisaan voi lähteä voitonkiilto silmissä tai tulla pitämään vain hauskaa ja haastamaan itsensä, yksin tai yhdessä!

Mikä on Ninja Race?
Ninja Race on vauhdikas ja nopeatempoinen esteratakisa, joka koostuu OCR-/ninjaesteistä sekä lyhyistä juoksuosuuksista.
Esteet vuorottelevat keskenään muodostaen kokonaisuuden, joka suoritetaan aikaa vastaan Kyseessä on nopea ja suhteellisen lyhyt esterata, joka mittaa erityisesti nopeutta, ketteryyttä ja puristusvoimaa.

Kisassa on kolme eri sarjaa: alle 12-vuotiaat, 12-15-vuotiaat ja yli 15-vuotiaat.
Esteet ja esterata on suunniteltu siten että ne haastavat kaiken tasoiset kisaajat. Voit siis hyvin osallistua kisaan vaikka et harrastaisi lajia tavoitteellisesti. Tärkeintä on pitää hauskaa ja haastaa itsensä!

Ninja Race eroaa perinteisistä OCR -kilpailuista siinä, että se sisältää juoksua vain lyhyinä sprinttiosuuksina. Kyseessä on siis puhtaasti otevoimaa, estetekniikkaa ja ketteryyttä vaativa kilpailu.

Kisan kulku

Kisan voittaa kisaradan nopeiten suorittanut kilpailija. Toisin kuin viime vuoden kisassa, pisteitä ei tällä kertaa kerätä. Kisaradan saa suorittaa halutessaan kaksi kertaa (tauko välissä) ja parempi aika hyväksytään lopulliseksi tulokseksi.

Kisarata:

Juoksu

1 Seinät

2 Vertikaali peg board

Juoksu

3 Monkeybar-kaista

4 High to low rig -kaista

Juoksu

5 Irish table

6 Weaver

Juoksu

7 Pipeline & Valkyrie -kaista

8 Multirig (palloja+ eri oteita)

Juoksu

9 Flying monkey

10 Köyden kiipeäminen

11 Ramppi

Kisa käynnistyy naisten pukuhuoneen edustalta juoksuradan alkupisteeltä. Kello käynnistyy silloin.

Juoksuspurtti seinille ja sen jälkeen suoraan vertikaali (pystysuora) peg boardille. Juoksua puolikas kierros toiselle puolelle juoksurataa.

Monkeybar (sekä vaakasuora että siksak-osuus). Suoraan high rigiltä low rigille. Puolikas juoksukierros toiselle puolelle juoksurataa.

Irish table, Weaver ja puolikas juoksukierros toiselle puolelle juoksurataa.

Pipeline& Valkyrie -kaista. Suoraan multirig-kaistalle. Puolikas juoksukierros toiselle puolelle juoksurataa.

Flying monkey (3 pitkää hyppyä), juoksu rampin edustan köydelle. Kiipeäminen köyttä ylös ja lopuksi juoksuramppi.

Rampin päällä olevan lehmänkellon soitto ja aika pysähtyy.

Säännöt:

Kaikilla roikkumisesteillä (peg board, kaikki kaistat sekä Flying monkey) on voimassa seuraavat säännöt:

- Jokaisesta ylimääräisestä maakosketuksesta +30 sekuntia loppuaikaan.

- Maassa saa siis käydä kesken estettä, mutta sakkoa tulee 30s aina kun maahan koskee.

- Jokaista estettä on yritettävä, estettä ei ole sallittua suoraan ohittaa.

- Jos esteen päättää jättää suorittamatta kokeilun jälkeen tulee aikasakkoa 60s.

- Eli kun lähdet kokeilemaan estettä ja mahdollisesti tipahdat maahan, tulee +30s. Jos päätät ettet halua suorittaa estettä, tulee lisäksi +60s. Näin ollen kyseiseltä esteeltä tulee sakkoa 90s.

- Jokaisesta maakosketuksesta +30s ja jokaisesta päätöksestä jättää este tekemättä +60s.

- Esimerkki: Lähdet suorittamaan High rig to low rig -kaistaa. Kosketat maata puolessa välissä eli silloin kun olet siirtymässä matalammalle osuudelle. Sakkoa +30s. Jatkat matkaa siitä mihin jäit (kaistaa ei tarvitse aloittaa alusta). Tipahdat keskellä low rigiä maahan. Sakkoa +30s. Toteat ettet halua enää yrittää kaistaa loppuun, koska voimat on aivan loppu. Sakkoa kaistan kesken jättämisestä +60s. Kokonaissakkoaika +120s.

- Peg board on roikkumiseste (jalkoja saa käyttää apuna tolpan reunoilla). Joka kerta kun jalat koskettaa maata, tulee 30s sakko. Jos toteat, ettet halua suorittaa estettä yrittämisen jälkeen, sakkoa +60s.

- Flying Monkeyssa on kaksi hyppyä. Jos hyppäät ensimmäiselle puolalle, mutta putoat monttupaloihin, sakkoa +30s. Voit aloittaa uudestaan ja onnistuessaan selviät tuolla yhdellä 30s sakolla. Jos toisella yrityksellä epäonnistut myös, tulee sakkoa taas +30s. Jos toteat ettet halua enää yrittää, sakkoa lisää +60s.

- Roikkumisesteiden kaistoihin on merkitty alkuun ja loppuun merkkiteippi. Aloitus kaistalle lähtee teipin takaa, ensimmäisiä saa skipata halutessaan. Lopetus teippiviivan yli, viimeisiä otteita saa skipata halutessaan.

Kaikki muut kuin roikuntaesteet on suoritettava. Jos jätät Seinät, Irish tablen, Weaverin, Köyden kiipeämisen tai rampin tekemättä, aikasakkoa tulee 60s. Yrittää saat niin monta kertaa kuin haluat, mutta estettä on pakko edes yrittää, sitä ei saa skipata kokeilematta ollenkaan.

- Seinissä ei saa käyttää tukipuita apuna

- Irish Tablessa ei saa käyttää pystytolppia apuna.

- Weaverissa joka toinen palkki yli, joka toinen ali, koskematta maahan välissä.

- Köyden kiipeäminen ylös asti, koskettaen metallista mustaa osaa.

- Ramppi on korkein ramppi lyhyellä apuköydellä.

Alle 16-vuotiaiden sääntömuutokset:

- Seinien sivupalkkeja saa käyttää apuna.

- Beg boardissa ei tarvitse mennä aivan ylös asti, vaan teippiviivalla merkittyihin reikiin.

- Irish tablessa saa käyttää apuna pystytolppia.

- Monkey barissa ainoastaan vaakasuora osuus (ei siksakkia)

- Pipelinen saa suorittaa ilman isoja keltaisia renkaita, roikkumalla käsillä putkesta. Putken jälkeen saa tulla lattialle ilman aikasakkoa, ennen kuin lähtee yrittämään Valkyrie renkaita.

- Multirig kaistan nunchuck (punainen pystyote) korvattu jollain helpommalla otteella.

- Flying Monkeyssa lyhyemmät hyppyvälit.

- Köyden kiipeäminen vain merkkiteipin kohdalle asti (molemmat kädet ylittää merkkiteipin).

- Ramppi on keskimmäinen apuköydellä.

​​​​​​​